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这几道1-3岁宝宝餐简单省时、营养丰富让宝宝从独立进餐开始
2019-09-21 18:02    来源: 未知      点击:

  但当时我还并未下决心减肥,因为我觉得减肥是件很痛苦的事儿。直到有一天晚上,我半夜醒来,刚好听到老公说梦话,老公在梦中,一脸痴醉地说:

  原来老公也一直觉得我胖我丑拿不出手,只是怕伤害我,一直不说。现在尚且如此,日子久了,肯定就越来越嫌弃了!于是我下定决心开始减肥。

  我身边的营养师、运动员朋友告诉我,切忌不可去健身房疯狂撸铁或者节食之类的。这样的减肥方式有损身体健康、关节会被磨损,最重要不是长久之计,一旦停止健身、节食,39458.com。体重会立马反弹!

  于是我前往韩国、日本,找营养师、体育教练、明星瘦身师学习动作简单又减肥快速的瘦身法。

  为了让自己长期保持好身材,我还研发了一套特别的瘦身操。本港开奖直播现场,动作简单,每天只需要跳操15分钟,不仅养成运动好习惯,还能持久保持苗条身材!

  整个中国、韩国都开始跳“郑多燕瘦身操”。动作简单,却能达到让人不敢相信的减肥效果。更有电视台邀请我到《辣妈学院》——7天之内帮助4位妈妈甩肉46斤。

  CCTV《让梦飞翔》、深圳卫视《年代秀》、《美丽俏佳人》、浙江卫视《我不是明星》也邀请我到现场教学。

  因为人一旦不再年轻,就对自己放低要求、得过且过。但女人和男人不一样,社会对女人外表比男人高得多!且女人天生爱美,因为身材不好,漂亮衣服穿不上,整个人看起来又老又肥又没气质!

  所以我非常庆幸33岁那年开始跳瘦身操,尽管每天只需要跳15分钟,但它让今年53的我也依然年轻、依然自信。

  因此,我接受了兰心书院的邀请。闭关3个月,我特地为中国女性制作一套动作简单、快速瘦身、随时随地都可以练、不反弹的瘦身操。将过去26年来跳的瘦身操整合起来,便有了《6周瘦身跳操计划》。

  另外,考虑到很多妈妈的产后问题以及过年过节大吃大喝的问题,还特别赠送1套《产后瘦身操》+1套《节日瘦身操》

  减肥并不是疯狂跑步、泡健身房,也不是节食。逼自己减下来的肥,不可能维持一辈子。

  不仅能瘦身,现在加入,只要坚持每天练习(无需分享朋友圈打卡),学完即可退还全额学费!

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